Come prevenire le infezioni fungine di superficie?

• I funghi proliferano dove la pelle è accaldata e sudata. Per prevenire le infezioni fungine, quindi, devono essere mantenute asciutte le pieghe cutanee, particolarmente nella zona dell'inguine e delle ascelle, e gli spazi interdigitali nel piede.
• Non camminare a piedi nudi nelle zone dove il pavimento è bagnato: bagni, gabinetti e piscine sono i luoghi in cui i funghi tendono ad essere presenti. Indossa sempre delle ciabatte.
• Evita di prestare oggetti personali quali tovaglioli, asciugamani, pettini e spazzole che potrebbero essere infetti. Assicurati di utilizzare i tuoi oggetti: le infezioni fungine sono facilmente veicolate. Tutti gli oggetti che vengono a contatto con infezioni devono essere sterilizzati prima dell'uso successivo.
• Calze di nylon e scarpe chiuse aumentano la sudorazione del piede. Indossa calzini di cotone per un miglior assorbimento della sudorazione e, se la sudorazione è abbondante, dei sandali aperti nelle zone anteriori.
• Mantieni delle sane abitudini di vita con una dieta bilanciata, del moto, riservando del tempo al riposo, per rinforzare la tua difesa immunitaria.